Phân tích HYROX: Julia Zander - Hamburg 02:06:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Zander

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 02:06:03
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Julia Zander

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:28 (43%)

Stations62:24 (49%)

Roxzone9:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+20.2%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:59	-
SkiErg	5:45	83
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:44	74
Running 3	6:20	-
Sled Pull	7:14	79
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	13:52	83
Running 5	6:24	-
Rowing	6:03	81
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	4:05	81
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	7:28	79
Running 8	7:46	-
Wall Balls	14:13	81
Running Total	54:28	82
Roxzone Total	9:16	78