Phân tích HYROX: Jörn-Patrick Wirtz - Hamburg 01:13:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jörn-Patrick Wirtz

Tổng thời gian: 01:13:27
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Jörn-Patrick Wirtz

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (48%)

Stations31:22 (43%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km0.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	211
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:31	787
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:44	257
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:29	586
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	374
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:54	459
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:24	270
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:40	119
Running Total	35:37	195
Roxzone Total	6:32	270