Phân tích HYROX: Sebastian Lünsmann

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sebastian Lünsmann

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Sebastian Lünsmann

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (50%)

Stations31:46 (41%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+5.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:04	141
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:01	412
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:49	669
Running 5	5:17	-
Rowing	4:37	511
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:55	486
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:12	201
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:34	359
Running Total	38:49	433
Roxzone Total	7:22	496

Phân tích HYROX: Sebastian Lünsmann - Hamburg 01:17:53 | HyCoach