hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: André Lewandowski
HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
André Lewandowski
Tổng thời gian
01:19:51
Xếp hạng
#448
Xếp hạng AG
#57
Hạng
SOLO · OPEN
AL
André Lewandowski
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:28 (49%)
Stations
32:36 (41%)
Roxzone
7:50 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:56/km
-4.1%
3.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:05
-
SkiErg
4:31
849
Running 2
4:50
-
Sled Push
2:13
500
Running 3
5:01
-
Sled Pull
4:17
583
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
4:12
187
Running 5
4:56
-
Rowing
4:45
693
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
2:08
747
Running 7
4:38
-
Sandbag Lunges
4:48
420
Running 8
5:17
-
Wall Balls
5:42
403
Running Total
39:28
475
Roxzone Total
7:50
650
