Phân tích HYROX: Michael Radefeld - Hamburg 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Radefeld

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michael Radefeld

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Radefeld

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (51%)

Stations32:30 (40%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-28.7%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	507
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:56	1054
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:08	488
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	238
Running 5	5:08	-
Rowing	4:42	621
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	680
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:39	360
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:17	271
Running Total	41:46	647
Roxzone Total	6:53	376