Phân tích HYROX: Dennis Sommer

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:25:59
Xếp hạng: #630
Xếp hạng AG: #115
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Sommer

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (51%)

Stations34:15 (40%)

Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:18	506
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:51	146
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:31	182
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:15	518
Running 5	5:33	-
Rowing	4:52	834
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:03	638
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	244
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:04	947
Running Total	44:11	810
Roxzone Total	7:39	595

Phân tích HYROX: Dennis Sommer - Hamburg 01:25:59 | HyCoach