Phân tích HYROX: Sascha Thiem - Hamburg 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sascha Thiem

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #631
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Sascha Thiem

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (50%)

Stations35:32 (41%)

Roxzone7:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+10.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:20	570
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:42	55
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:22	630
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:30	851
Running 5	5:32	-
Rowing	4:46	728
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:16	871
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:45	774
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:51	458
Running Total	42:59	722
Roxzone Total	7:34	570