Phân tích HYROX: Alan Doolan - Hamburg 01:27:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Doolan

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:26
Xếp hạng: #682
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Doolan

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (49%)

Stations36:22 (42%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-24.3%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:25	700
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:42	931
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:05	958
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:35	607
Running 5	5:33	-
Rowing	5:04	1006
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	402
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:59	486
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:41	694
Running Total	42:53	720
Roxzone Total	8:15	745