Phân tích HYROX: Andre Deponte

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:35
Xếp hạng: #904
Xếp hạng AG: #121
Hạng: SOLO · OPEN

Andre Deponte

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:21 (53%)

Stations35:06 (37%)

Roxzone9:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km-21.5%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:35	938
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:17	559
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:23	641
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	5:39	626
Running 5	5:44	-
Rowing	5:02	986
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:04	672
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:59	483
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:07	538
Running Total	50:21	1109
Roxzone Total	9:13	938

Phân tích HYROX: Andre Deponte - Hamburg 01:34:35 | HyCoach