HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alexander Langel

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Langel

Tổng thời gian
01:37:10
Xếp hạng
#966
Xếp hạng AG
#224
Hạng
SOLO · OPEN
AL

Alexander Langel

2-3THÁNG 1120242
Hoàn tất
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:16 (48%)
Stations41:19 (42%)
Roxzone9:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+7.1%7.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:35-
SkiErg4:31847
Running 25:08-
Sled Push3:061117
Running 35:48-
Sled Pull5:311070
Running 45:46-
Burpee Broad Jump7:181007
Running 56:06-
Rowing5:221148
Running 65:39-
Farmers Carry2:431114
Running 75:30-
Sandbag Lunges5:33706
Running 86:47-
Wall Balls7:15816
Running Total46:16948
Roxzone Total9:381003