hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Carina Søndergaard
HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN
Carina Søndergaard
Tổng thời gian
01:25:48
Xếp hạng
#207
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
CS
Carina Søndergaard
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:44 (47%)
Stations
37:36 (44%)
Roxzone
7:33 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:05/km
+4.4%
3.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:54
-
SkiErg
4:52
168
Running 2
4:57
-
Sled Push
2:27
428
Running 3
5:01
-
Sled Pull
5:09
294
Running 4
5:04
-
Burpee Broad Jump
6:37
305
Running 5
5:07
-
Rowing
5:00
140
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
2:12
339
Running 7
5:10
-
Sandbag Lunges
5:00
287
Running 8
5:31
-
Wall Balls
6:19
277
Running Total
40:44
165
Roxzone Total
7:33
220
