hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Sonja Siczek
HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sonja Siczek
Tổng thời gian
01:26:52
Xếp hạng
#218
Xếp hạng AG
#34
Hạng
SOLO · OPEN
SS
Sonja Siczek
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:18 (48%)
Stations
37:21 (43%)
Roxzone
8:17 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:10/km
+0.3%
3.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:23
-
SkiErg
5:00
266
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:42
60
Running 3
5:22
-
Sled Pull
5:53
436
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
5:47
191
Running 5
4:56
-
Rowing
5:51
536
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
1:52
128
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
5:12
327
Running 8
5:19
-
Wall Balls
6:04
253
Running Total
41:18
183
Roxzone Total
8:17
326
