Phân tích HYROX: Sarah Neumann - Hamburg 01:30:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Neumann

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:30:57
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Neumann

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (49%)

Stations38:04 (42%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+6.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:39	81
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:04	570
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:20	116
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:51	429
Running 5	5:53	-
Rowing	5:09	222
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:51	111
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:28	378
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:42	209
Running Total	44:57	311
Roxzone Total	8:01	284