Phân tích HYROX: Puck Van Rijswijk - Hamburg 01:37:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Puck Van Rijswijk

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Puck Van Rijswijk

Tổng thời gian: 01:37:07
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Puck Van Rijswijk

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:20 (53%)

Stations37:32 (39%)

Roxzone8:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+1.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:53	178
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:49	103
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:02	58
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:17	381
Running 5	6:27	-
Rowing	4:57	119
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:09	312
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:35	397
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:50	347
Running Total	51:20	476
Roxzone Total	8:19	330