Phân tích HYROX: Carolin Nolde - Hamburg 01:38:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carolin Nolde

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:38:22
Xếp hạng: #396
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Carolin Nolde

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (47%)

Stations44:22 (45%)

Roxzone7:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+13.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:12	401
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:23	388
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:03	276
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:07	453
Running 5	5:55	-
Rowing	5:14	279
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:07	297
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	7:11	524
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:05	504
Running Total	46:37	368
Roxzone Total	7:28	206