Phân tích HYROX: Philipp Birnstingl & Claudio Ciulla

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Philipp Birnstingl

Claudio Ciulla

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (56%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone5:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:51	241
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:28	361
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:40	250
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:27	64
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	278
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:21	134
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:51	119
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:45	121
Running Total	35:57	92
Roxzone Total	5:43	78

Phân tích HYROX: Philipp Birnstingl & Claudio Ciulla - Hamburg 01:04:16 | HyCoach