Phân tích HYROX: Ondrej Kovar & Ben Kovar - Hamburg 01:12:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ondrej Kovar & Ben Kovar

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ondrej Kovar

Ben Kovar

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (56%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone6:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km-4.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:09	561
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:35	477
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:16	541
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:16	344
Running 5	4:54	-
Rowing	4:21	327
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:34	383
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:01	182
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:04	303
Running Total	40:21	266
Roxzone Total	6:59	294