Phân tích HYROX: Ben Malone & Thomas Radnall - Hamburg 01:17:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Malone & Thomas Radnall

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Malone

Thomas Radnall

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (57%)

Stations23:55 (31%)

Roxzone9:47 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-8.8%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:55	347
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:25	298
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:26	141
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:58	232
Running 5	5:39	-
Rowing	4:33	498
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:37	419
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:53	129
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:08	353
Running Total	44:18	435
Roxzone Total	9:47	631