HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Jesper Therkildsen & Nicky Friis

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Jesper Therkildsen · Nicky Friis

Tổng thời gian
01:19:48
Xếp hạng
#471
Xếp hạng AG
#235
Hạng
DOUBLES · OPEN
DEN flag
JT

Jesper Therkildsen

DEN flag
NF

Nicky Friis

2-3THÁNG 1120242 days
Completed
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (57%)
Stations26:17 (33%)
Roxzone8:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.9%4.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:37-
SkiErg3:58397
Running 25:22-
Sled Push1:21226
Running 36:01-
Sled Pull3:39631
Running 45:16-
Burpee Broad Jump3:36452
Running 55:36-
Rowing4:51640
Running 65:37-
Farmers Carry1:44521
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:10242
Running 85:58-
Wall Balls3:58239
Running Total45:18485
Roxzone Total8:17514