Phân tích HYROX: Tom Petersen & Henning Lichtwald - Hamburg 01:22:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Petersen & Henning Lichtwald

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:38
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Petersen

Henning Lichtwald

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:46 (58%)

Stations24:44 (30%)

Roxzone10:13 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+21.2%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:01	442
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:44	594
Running 3	7:50	-
Sled Pull	2:58	430
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	3:10	304
Running 5	6:08	-
Rowing	4:34	506
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:34	373
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:42	75
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:01	267
Running Total	47:46	563
Roxzone Total	10:13	653