Phân tích HYROX: Valentin Gschwend & Dominik Dorn - Hamburg 01:24:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Valentin Gschwend & Dominik Dorn

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #569
Xếp hạng AG: #291
Hạng: DOUBLES · OPEN

Valentin Gschwend

Dominik Dorn

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (59%)

Stations26:01 (31%)

Roxzone8:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+15.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:19	-
SkiErg	3:56	353
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:30	390
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:01	446
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:24	393
Running 5	6:00	-
Rowing	4:16	259
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:41	481
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:06	540
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:07	347
Running Total	50:12	620
Roxzone Total	8:20	520