HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tanju Colak & Lukas Jungjohann

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tanju Colak · Lukas Jungjohann

Tổng thời gian
01:24:43
Xếp hạng
#572
Xếp hạng AG
#292
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
TC

Tanju Colak

GER flag
LJ

Lukas Jungjohann

2-3THÁNG 1120242
Hoàn tất
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:27 (62%)
Stations24:01 (28%)
Roxzone8:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+5.5%18.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:03-
SkiErg3:46153
Running 25:46-
Sled Push1:31414
Running 36:20-
Sled Pull2:40252
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:10310
Running 55:54-
Rowing4:09140
Running 65:57-
Farmers Carry1:23153
Running 76:05-
Sandbag Lunges3:29354
Running 89:33-
Wall Balls3:53191
Running Total52:27653
Roxzone Total8:21524