Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dilan Öncü & Sarah Bock

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dilan Öncü

Sarah Bock

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (53%)

Stations24:35 (38%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:25	153
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:20	119
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:03	59
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:56	29
Running 5	4:25	-
Rowing	4:54	243
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:50	41
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:49	117
Running Total	34:31	6
Roxzone Total	5:28	8

Phân tích HYROX: Dilan Öncü & Sarah Bock - Hamburg 01:04:29 | HyCoach