Phân tích HYROX: Nadine Schneeloch & Luisa Volmer

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:47
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadine Schneeloch

Luisa Volmer

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (54%)

Stations24:44 (38%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+8.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:22	105
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:16	59
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:56	39
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:32	148
Running 5	4:36	-
Rowing	4:55	259
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:45	22
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	27
Running Total	35:40	10
Roxzone Total	5:28	9

Phân tích HYROX: Nadine Schneeloch & Luisa Volmer - Hamburg 01:05:47 | HyCoach