Phân tích HYROX: Caren Hartwig & Johanna Düntzer

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caren Hartwig

Johanna Düntzer

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (55%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+4.2%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	100
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:26	256
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:35	241
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:57	270
Running 5	5:01	-
Rowing	4:35	54
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:58	83
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:00	208
Running Total	39:44	54
Roxzone Total	6:03	29

Phân tích HYROX: Caren Hartwig & Johanna Düntzer - Hamburg 01:12:10 | HyCoach