Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Chapman & Helen Bolton

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:18
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Chapman

Helen Bolton

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (51%)

Stations30:08 (40%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+0.4%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:24	130
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:32	392
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:21	477
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:01	285
Running 5	4:48	-
Rowing	4:54	240
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	309
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:42	342
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:27	543
Running Total	38:34	33
Roxzone Total	6:43	102

Phân tích HYROX: Lucy Chapman & Helen Bolton - Hamburg 01:15:18 | HyCoach