Phân tích HYROX: Carina Rütter & Julia Schmitz - Hamburg 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carina Rütter & Julia Schmitz

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carina Rütter

Julia Schmitz

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (57%)

Stations26:05 (34%)

Roxzone7:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:21	96
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:19	113
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:34	229
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:31	144
Running 5	5:31	-
Rowing	5:00	326
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:48	332
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:03	111
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	43:18	150
Roxzone Total	7:04	155