Phân tích HYROX: Tina Scharping & Carina Zöllner - Hamburg 01:17:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tina Scharping & Carina Zöllner

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:17:13
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tina Scharping

Carina Zöllner

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (57%)

Stations25:54 (34%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+3.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:37	328
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:21	151
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:16	120
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	5:20	-
Rowing	4:49	183
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:35	139
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:44	362
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:41	74
Running Total	43:44	160
Roxzone Total	7:38	237