Phân tích HYROX: Sara Konert-Uesbeck & Susanne Kurk

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (57%)

Stations25:55 (34%)

Roxzone7:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+4.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:08	16
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:10	20
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:20	146
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:30	140
Running 5	5:38	-
Rowing	5:07	399
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:47	316
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:56	69
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:57	186
Running Total	44:03	173
Roxzone Total	7:22	193

Phân tích HYROX: Sara Konert-Uesbeck & Susanne Kurk - Hamburg 01:17:16 | HyCoach