Phân tích HYROX: Claudia Kuhnke & Claudia Göpfert - Hamburg 01:17:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claudia Kuhnke & Claudia Göpfert

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:17:22
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claudia Kuhnke

Claudia Göpfert

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (57%)

Stations26:16 (34%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:20	94
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:17	80
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:56	36
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:53	246
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	69
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:33	105
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:33	287
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:07	260
Running Total	44:08	176
Roxzone Total	7:02	146