Phân tích HYROX: Katharina Schmidt & Nadine Frucht - Hamburg 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katharina Schmidt & Nadine Frucht

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Schmidt

Nadine Frucht

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (54%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+1.6%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:31	237
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:32	400
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:25	175
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:19	88
Running 5	5:22	-
Rowing	5:00	323
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:07	554
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:43	347
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:26	396
Running Total	42:32	126
Roxzone Total	7:58	282