Phân tích HYROX: Bita Heddergott & Susanne Gentile - Hamburg 01:22:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bita Heddergott & Susanne Gentile

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bita Heddergott

Susanne Gentile

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (50%)

Stations30:13 (37%)

Roxzone10:42 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+3.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:50	477
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:55	578
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:38	529
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:24	382
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	358
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	320
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:56	410
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:39	53
Running Total	41:23	82
Roxzone Total	10:42	534