Phân tích HYROX: Angela Ernst & Joy Aberson - Hamburg 01:23:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Angela Ernst & Joy Aberson

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:23:58
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angela Ernst

Joy Aberson

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (52%)

Stations33:48 (40%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+3.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:23	597
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:39	487
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:58	600
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:40	439
Running 5	5:18	-
Rowing	5:24	540
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:43	263
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:21	224
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:40	558
Running Total	43:21	152
Roxzone Total	6:53	123