Phân tích HYROX: Jessica Hahn & Marie Dorschner - Hamburg 01:25:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Hahn & Marie Dorschner

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:25:07
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Hahn

Marie Dorschner

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:18 (59%)

Stations26:09 (31%)

Roxzone8:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+2.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:24	134
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:23	196
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:01	50
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	110
Running 5	6:00	-
Rowing	4:26	19
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:43	272
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:22	228
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:26	394
Running Total	50:18	402
Roxzone Total	8:43	368