Phân tích HYROX: Melanie Grosch & Rosa Schaller - Hamburg 01:36:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Grosch & Rosa Schaller

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:36:25
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Grosch

Rosa Schaller

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (51%)

Stations37:52 (39%)

Roxzone9:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+5.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:17	594
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:12	604
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:07	571
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:44	590
Running 5	6:11	-
Rowing	5:52	598
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:09	568
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:46	551
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:45	566
Running Total	49:05	360
Roxzone Total	9:31	460