Phân tích HYROX: Jonas Elwert & Romy Preißler - Hamburg 01:12:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Elwert & Romy Preißler

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonas Elwert

Romy Preißler

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (56%)

Stations25:05 (35%)

Roxzone6:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.3%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:07	262
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:31	165
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:57	128
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:14	241
Running 5	5:12	-
Rowing	4:24	180
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:33	147
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:31	179
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:48	133
Running Total	40:14	179
Roxzone Total	6:59	221