HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Melanie Rittner & Thomas Gerstenberger

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Melanie Rittner · Thomas Gerstenberger

Tổng thời gian
01:14:02
Xếp hạng
#191
Xếp hạng AG
#92
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
MR

Melanie Rittner

GER flag
TG

Thomas Gerstenberger

2-3THÁNG 1120242 days
Completed
4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (53%)
Stations27:03 (36%)
Roxzone7:51 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-1.7%3.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:08-
SkiErg4:15379
Running 24:48-
Sled Push1:34225
Running 34:59-
Sled Pull3:21289
Running 44:58-
Burpee Broad Jump3:11221
Running 54:42-
Rowing4:53482
Running 64:57-
Farmers Carry1:49375
Running 74:43-
Sandbag Lunges3:39227
Running 85:02-
Wall Balls4:21350
Running Total39:13144
Roxzone Total7:51357