Phân tích HYROX: Michaela Ressel & Patrick Langer

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:26:57
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michaela Ressel

Patrick Langer

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (59%)

Stations27:34 (32%)

Roxzone8:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+8.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:19	450
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:43	346
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:09	213
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:32	334
Running 5	6:30	-
Rowing	4:44	408
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:59	491
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:13	391
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:55	188
Running Total	51:17	518
Roxzone Total	8:11	407

Phân tích HYROX: Michaela Ressel & Patrick Langer - Hamburg 01:26:57 | HyCoach