Phân tích HYROX: Bero Aretz & Janni Schmitz và 2 người khác - Hamburg 01:18:24 | HyCoach

Bero Aretz

Janni Schmitz

Jan Flaspöhler

Tobi Gallus

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (48%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km-1.1%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:53	18
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:20	18
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:13	9
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	7:28	24
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	11
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:41	15
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:01	13
Running Total	37:45	18
Roxzone Total	7:00	16