Phân tích HYROX: Pontus Lundkvist - Anaheim 01:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pontus Lundkvist

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:17:39
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Pontus Lundkvist

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (46%)

Stations36:35 (47%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+9.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:01	23
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:38	76
Running 3	4:15	-
Sled Pull	7:52	107
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:17	60
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	35
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:04	88
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:17	28
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:01	51
Running Total	35:23	42
Roxzone Total	5:44	34