Phân tích HYROX: Brendon Rusch - Anaheim 01:21:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brendon Rusch

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Brendon Rusch

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (49%)

Stations35:14 (43%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:15	104
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:00	258
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:16	402
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:17	210
Running 5	4:49	-
Rowing	4:23	25
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:40	92
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:35	117
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:48	157
Running Total	39:32	129
Roxzone Total	6:30	96