Phân tích HYROX: Jonathan Shomo - Anaheim 01:22:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Shomo

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:20
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Shomo

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (51%)

Stations33:18 (40%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.0%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:27	240
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:12	20
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:55	191
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:39	264
Running 5	5:23	-
Rowing	4:57	281
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:43	107
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:49	146
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:36	36
Running Total	41:40	178
Roxzone Total	7:27	191