Phân tích HYROX: Ashley Heller & Sarah Rich - Anaheim 01:09:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Heller & Sarah Rich

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Ashley Heller

Sarah Rich

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (51%)

Stations28:35 (41%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+15.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:22	9
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:29	14
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:30	11
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:18	16
Running 5	4:24	-
Rowing	4:33	3
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:48	11
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:08	14
Running Total	35:29	3
Roxzone Total	5:25	3