Phân tích HYROX: Andres Gallardo & Sam Poole Jones - Anaheim 01:11:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andres Gallardo & Sam Poole Jones

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andres Gallardo

Sam Poole Jones

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (56%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone7:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+9.5%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:49	44
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:30	23
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:23	79
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:28	45
Running 5	4:43	-
Rowing	4:20	55
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:02	46
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:54	67
Running Total	40:16	51
Roxzone Total	7:35	79