HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Shanna Vachal & Jonathan Jordan Cook

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Shanna Vachal · Jonathan Jordan Cook

Tổng thời gian
01:15:20
Xếp hạng
#47
Xếp hạng AG
#29
Hạng
DOUBLES · OPEN
SV

Shanna Vachal

JC

Jonathan Jordan Cook

HYROX Anaheim - Anaheim, United States
11-12THÁNG 120252
Hoàn tất
2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (54%)
Stations27:41 (37%)
Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+8.5%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:48-
SkiErg3:5934
Running 24:32-
Sled Push1:4225
Running 34:46-
Sled Pull4:10119
Running 44:44-
Burpee Broad Jump3:18115
Running 54:47-
Rowing4:3363
Running 64:57-
Farmers Carry1:3784
Running 74:55-
Sandbag Lunges4:05119
Running 85:22-
Wall Balls4:17121
Running Total40:4839
Roxzone Total6:5456