Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez - Dallas 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Gonzalez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (47%)

Stations31:10 (46%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	87
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:33	97
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:57	55
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:52	59
Running 5	3:56	-
Rowing	4:25	37
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:36	31
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:46	21
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:47	25
Running Total	31:48	13
Roxzone Total	4:28	6