Phân tích HYROX: Marc De Charmoy - Dallas 01:16:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc De Charmoy

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Marc De Charmoy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (50%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+8.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:10	67
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:38	106
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:39	36
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:46	54
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	36
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:52	73
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:46	93
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:06	40
Running Total	38:24	78
Roxzone Total	5:45	49