Phân tích HYROX: Heather White - Dallas 01:20:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather White

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Heather White

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (49%)

Stations34:48 (43%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:38	25
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:26	33
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:38	14
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:44	46
Running 5	5:00	-
Rowing	4:51	21
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:02	27
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:18	31
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:11	65
Running Total	39:37	45
Roxzone Total	6:19	39