Phân tích HYROX: Johnny Mares - Dallas 01:10:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johnny Mares

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Johnny Mares

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (51%)

Stations28:57 (41%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+8.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:20	204
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:53	346
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:54	98
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:56	156
Running 5	4:50	-
Rowing	4:38	165
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:38	71
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:55	21
Running Total	35:52	68
Roxzone Total	5:31	54