Phân tích HYROX: Jackson Ward - Dallas 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackson Ward

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Jackson Ward

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (53%)

Stations28:23 (39%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+1.4%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:14	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	107
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:51	87
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:58	165
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	29
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:49	113
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:20	51
Running Total	38:36	152
Roxzone Total	6:04	116